bonne nuitee a moueeeeeeeeeeee

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bonne nuitee a moueeeeeeeeeeee

Message par mortimers le Mar Mar 27 2007, 17:47

aux moqueurs (euses) faux cul



Paru dans l'édition OF du mardi 27 mars 2007

Attention, nous dormons de moins en moins...
Les Français ont perdu une heure et demie de sommeil, en 50 ans. Mauvais pour la santé. Demain, la journée nationale du sommeil sera l'occasion d'y réfléchir.
La lumière de l'écran d'ordinateur, Internet : autant de « nouvelles tentations » pour rester éveillé et, de facto, réduire notre temps de sommeil. Au fil des années, les changements de mode de vie, l'organisation de la journée de travail, l'allongement du temps de transport ont empiété sur le repos des Français. On dort chaque jour, en moyenne, une heure et demie de moins qu'il y a cinquante ans.

Mercredi, à l'occasion de la 7e journée du sommeil, les spécialistes insisteront sur la nécessité de chacun d'adapter son sommeil à ses besoins. Selon une enquête TNS Healtcare, réalisée en février pour l'Institut national du sommeil et de la vigilance (ISV), les Français dorment en moyenne 7 heures et 10 minutes par 24 heures. « Il n'y a pas de durée type. Celle-ci varie selon l'individu et l'âge, mais les gens éprouvent une certaine difficulté à dormir suffisamment par rapport à leur propre besoin », précise le professeur Patrick Lévy, président de l'ISV. « L'éducation du grand public doit se faire autour de la durée et de l'hygiène du sommeil », poursuit le professeur Joël Paquereau.

Pour ces spécialistes, un seul conseil. « Dormez autant que vous en avez besoin, avec des horaires de coucher et de lever réguliers. Le manque de sommeil peut se rattraper sur le court terme, pas quand il s'accumule. » Et l'enquête de préciser que le raccourcissement des nuits est cité comme première cause de fatigue par 38 % des sondés. 28 % des Français déclarent souffrir d'au moins un trouble du sommeil, l'insomnie étant le trouble majeur pour 18 % de nos concitoyens.

Le professeur Lévy se félicite « que la dimension santé publique du sommeil soit maintenant reconnue ». Le gouvernement a alloué, cette année, 6 millions d'euros à l'information et la formation sur le sommeil, 500 000 € au développement des centres du sommeil et 400 000 € à 600 000 € à la recherche. 43 centres du sommeil proposeront, demain, documentations et rencontres avec des spécialistes. Vous pourrez également vous connecter sur le site www.institut-sommeil-vigilance.org , en prenant soin de ne pas veiller top tard devant votre écran.



fatigue20 fatigue20 fatigue20 vais aller me coucher moueeeeeeee faux cul

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Re: bonne nuitee a moueeeeeeeeeeee

Message par Mamz le Mar Mar 27 2007, 20:42

ayé!!! j'ai écrit à la grande chefe pour lui dire que j'arriverai à 10h dorénavant! icon_lol

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Re: bonne nuitee a moueeeeeeeeeeee

Message par mortimers le Mar Mar 27 2007, 20:45

un adepte de la morti attitude !!! faux cul
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Message par Rastalion69 le Mer Mar 28 2007, 10:04

ah oausi tiens je vais organise une greve aussi pour qu'on se leve plus tard
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Re: bonne nuitee a moueeeeeeeeeeee

Message par grognonjc le Mer Mar 28 2007, 21:49

Et il faudra se lever tôt pour aller faire la grève ? faux cul
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Message par Rastalion69 le Jeu Mar 29 2007, 11:13

de de 14 a 15 parce que apres c'est la sieste Mr. Green
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Message par grognonjc le Jeu Mar 29 2007, 22:57

OK ... ça me va Mr. Green
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Re: bonne nuitee a moueeeeeeeeeeee

Message par Rastalion69 le Ven Mar 30 2007, 08:49

et de 10 a 14 c'est barbuck apero payer offert par la CGT jump jump jump

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Re: bonne nuitee a moueeeeeeeeeeee

Message par Ricky Banlieue le Ven Mar 30 2007, 14:38

ah ouais dormir.......
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Re: bonne nuitee a moueeeeeeeeeeee

Message par grognonjc le Ven Mar 30 2007, 22:48

@Rastalion69 a écrit:et de 10 a 14 c'est barbuck apero payer offert par la CGT jump jump jump


ça roule jump
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